A mai nap után valami könnyed, gyors vacsorára vágytam. Ez lett belőle.     Hozzávalók: 1 db csirkemellfilé só, bors, pirospaprika, kakukkfű olívaolaj 1,5 dl rizs 2,5 dl víz (én nem dupla vízzel öntöm fel, elég a másfélszeres) só negyed lilahagyma minimális…

  Kezdjük ott, hogy a napokban egyébként sem hozom a legjobb formám. Nem tudok aludni, nincs túl nagy étvágyam, és nem is esik jól az étel.    Február közepe van. Előrejelezések alapján van esély arra, hogy lassan egy picit tavasziasodik az időjárás. Legalábbis ha február vége, március eleje fele…

Egészségügyi állapotunk nincs éppen a toppon. Én még csak-csak el vagyok, azonban párom keményen nyomja az ágyat. Szóval vasárnap kellett valami televitaminos leves. Magyarul összefőztem mindenféle zöldséget csirkével :) Ez lett belőle.       Hozzávalók: 50-60 dkg csirkeaprólék ( szárny,…

Az e heti fogadalom: ideje elkezdeni a láberősítést, meg a f...k-ét is :) Reggeli: Fehérjedús reggeli :) Zene: Quimby - Senki se menekül